Pilates reformer permette di giovare di tutti i benefici del metodo pilates, tra cui soprattutto il miglioramento di:
Tonificazione e rinforzo della muscolatura, soprattutto di quella del "core"
Inoltre, l'esecuzione dei protocolli con pilates reformer permette di sviluppare la forza non solo nella tradizionale modalità concentrica, ma anche eccentrica
Una delle caratteristiche principali del pilates è quella di far sviluppare i muscoli in tutta la loro lunghezza, senza determinare un aumento significativo della loro sezione (massa), ma determinando comunque un incremento del tono generale
Flessibilità muscolare
Mobilità articolare
Coordinazione neuromuscolare.
Questi quattro grandi benefici, a loro volta, portano all'ottimizzazione di:
Postura
Equilibrio
Efficienza dei movimenti
Funzionalità generale, riscontrabile nel contesto della vita quotidiana
Sollievo dal dolore imputabile a squilibri fisici, soprattutto del rachide, come il mal di schiena (lombalgia).
Dettagli
Misto cotone/poliestere
Disponibile in rosso, arancione e verde
Completamente rimborsabile entro 60 giorni dall'acquisto
