I perdenti si lamentano, i campioni si allenano!
Area dedicata all'allenamento con i migliori macchinari cardio e isotonici che puoi trovare sul mercato.
Qui protrai completare i tuoi allenamenti che troverai sull'app. caricati direttamente dal tuo Personal Trainer.
Scegli il tuo obiettivo
DIMAGRIMENTO
Con un metodo scientifico puoi perdere peso velocemente e in modo duraturo.
Con il nostro metodo dedicato al dimagrimento avrai la possibilità di essere seguito sia dal punto di vista nutrizionale che fisico. Questo perché creiamo un sistema per perdere peso e mantenerlo nel tempo senza avere la paura di riacquistare i chili persi. Lasciati alle spalle le diete miracolose e i beveroni e inizia un PERCORSO DI CAMBIAMENTO.
Un nostro Personal trainer sarà sempre al tuo fianco passo dopo passo.
SCHIENA SANA
Combatti i dolori lombari, cervicali e sciatalgia che bloccano le tue passioni. Torna a vivere al meglio.
È dimostrato scientificamente: il migliore rimedio per combattere scoliosi, iperlordosi, ipolordosi, ipercifosi e ipocifosi è l’esercizio fisico monitorato. Con un team di personal trainer e un metodo di lavoro, puoi ritrovare la mobilità della tua schiena. Con più forza e flessibilità potrai affrontare le tue giornate con un’energia nuova.
ANTI-AGE
Praticare esercizio fisico è il “farmaco” in grado di mantenere giovane il tuo corpo.
L’attività fisica è il migliore “trattamento” di bellezza per il tuo corpo. Anche l’OMS consiglia di allenarti 3 volte a settimana per mantenere il tuo aspetto sempre fresco e dinamico. Praticare esercizio fisico, con una squadra di personal trainer in grado di prendersi cura di Te e un metodo testato scientificamente, è il SEGRETO per mantenere ferme le lancette del tuo orologio biologico e risparmiare soldi in inutili creme anti-rughe ed anti età.
PERFORMANCE
Spingiti oltre i tuoi limiti! Preparazioni sartoriali su obiettivi specifici.
Il tuo best time in una maratona, il tuo swing a golf, il tuo rovescio bimane a tennis oppure la tua schiacciata a beach volley: un programma atletico personalizzato diventa di cruciale importanza per migliorare le tue prestazioni. Nello sport, quando decidi di prepararti in maniera specifica in una disciplina, è di vitale importanza allenarsi con una squadra di professionisti e con un metodo in grado di sublimare il tuo talento per trasformarti in una macchina da top performance.
Consigli per un dimagrimento efficace
Il lavoro cardio è importante per mantenersi in salute e in forma, le calorie bruciate però "terminano" con la fine della sessione di allenamento. Gli esercizi svolti con i pesi fanno sì che il METABOLISMO BASALE subisca un'accelerazione positiva: ciò significa che nelle ore/giorni successivi al WorkOut si andranno a consumare più calorie.
So già cosa sta pensando il pubblico femminile: "Ma se faccio pesi poi ingrosso!! Io non voglio ingrossare!!!! Sono venuta qua per dimagrire....!"
TRANQUILLE DONNE!!!
Il lavoro con i pesi è molto complesso e difficile per questo dovrete essere brave a seguire le schede di allenamento dei vostri Personal Trainer. Tramite la Bioimpedenziometria e le misurazioni andremo a fare un'analisi corporea dettagliata selezionando le parti più carenti da un punto di vista muscolare o dove c'è un maggior deposito di grasso corporeo. Successivamente verrà stilato un programma personale basato sulle tue esigenze. Andando ad eseguire check di controllo bimestralmente sarà facile individuare progressi, miglioramenti e variare i programmi, fino al raggiungimento dell'obiettivo stabilito.
RECENSIONI DI GOOGLE
